Melkein jokainen kärsii jossain vaiheessa selkäkivuista ja toisia ne vaivaavat jatkuvasti. Tämän on sanottu olevan kansantauti nykyään. Helppo selän hoito Yksi syy miksi emme hoida selkäämme, on että ajattelemme sen vievän niin paljon aikaa ja että se on niin monimutkaista. Alla olevassa videossa opetan sinulle yhden liikkeen, jonka avulla ehkäiset […]