Muistan, kun lapseni olivat pieniä, työtahtini kovimmillaan, Joulu, josta olen aina tykännyt, tuntui välillä todella stressaavalta. Halusin tehdä niin paljon valmisteluja, ostaa erikoisia lahjoja, muistaa kaikkia mahdollisia ihmisiä, laittaa itse jouluruokaa jne. Kun mietinkin tuota aikaa, kehoon tulee tunne kiireestä ja stressistä. Saman aikaisesti tajuan, että se oli Elämää ISOLLA […]
stressinhallinta
1 artikkeli