Minulla on ollut huono omatunto, kun en yksinkeraisesti ole saanut aikaiseksi kirjoittaa blogia pitkään, pitkään aikaan. Eikä vieläkään meinaa kynä luistaa tai sormet soutaa näppäimillä. Niinpä laitan sinulle linkin kymmennen minuutin vetristävään jumppahetkeen, jonka tein asiakkaille kesän ajaksi. Toivottavasti tämä saa palvella myös sinua. Hetken tavoite on notkeuttaa kehoa ja […]
Vuosiarkistot: 2022
2 artikkelia
Tämän kevään yksi uutuus Aplicossa on minun ohjaama Jooga & Meditaatio tunti. Olin valtavan iloinen ja yllättynyt, kun ryhmä täyttyi heti. Saliin oli kokoontunut lauma ennakkoluulottomia naisia. Sydämeni riemuitsi, että sain ohjata heille minulle hyvin tärkeää tasapainottavaa joogasarjaa ja rauhoittavaa meditaatiota. Tuntui erityisen hyvältä, että vilkkaassa ja vahva tempoisessa kuntosalimaailmassa […]