PYSÄHTYMINEN, HERKISTYMINEN, HELLITTÄMINEN JA ELÄMÄSTÄ ILOITSEMINEN Näillä termeillä haluan aloittaa uuden vuoden liikunnan ohjaamisen. Uskon vahvasti, että sisäinen asenteemme vaikuttaa kehoomme vähintään yhtä paljon kuin fyysinen treenikin. PYSÄHTYMINEN Näin vuodenvaihteessa, kun koko maailma on hetkeksi seisahtunut, on ihmisenkin hyvä pysähtyä itsensä äärelle. Toivon, että ohjaamani tunti voisi olla pysähtymisen paikka. […]
Kuukausiarkistot: tammikuu 2019
1 artikkeli