Aina syksyllä ja keväällä kaikki lehdet pullottavat toinen toistaan tehokkaampia jumppaohjelmia. Saat viisi liikettä, joilla kaikki ongelmat kehosta ratkeavat. Toisessa lehdessä taas kerrotaan, montako kertaa viikossa ja millaisella sykkeellä sinun tulee liikkua. Tietoa on mutta innostaako se? Oma keho Personal Trainerina Mitäpä, jos lähtisimme liikkumaan oman kehon ohjaamana? Kysyisimme itseltämme, […]
Päivittäiset arkistot: 1 syyskuun, 2017
1 artikkeli